"הקשבה עמוקה" שבת דהרמה שבת 1/11 9:00-17:00 בהנחיית בעז עמיחי

"ראוי לאדם שיהיה בוחר בארבעה: שידבר בטוב שבדברים, ושיאזין בטוב כאשר ידברו עמו, ושיסביר פנים למי שיפגע, ושילמד לשונו לדבר בטובה . ושיברח מארבעה מדבר עם הכסיל, ומחלוק עם העיקש, ומהחליק לשון לנבל, ומחברת המשחית".

רבי שלמה אבן גבירול

דרך התרגול הבודהיסטית מכוונת אותנו, בין היתר, אל שביל הזהב של ה"דיבור הנכון", שהוא שימוש מיטיב ומועיל בשפה ובדיבור. אולם, היבט זה של הדרך חסר משמעות אם איננו לומדים להקשיב באופן עמוק ומלא.

ביום אימון זה נתחיל בהקשבה לרחשים שמסביב, נמשיך בהקשבה לרחשי הלב והנפש ונסיים בתרגילי הקשבה עמוקה לשותפינו לדרך.

יום האימון יתבסס על תרגולי מדיטציה, בשילוב עם פרקי הנחייה ולימוד, ותרגילים קבוצתיים.

מחיר 150 ש"ח

הרישום והתשלום נעשים באמצעות אתר פייפאל, דרכו ניתן לשלם גם בחשבון פיי פאל, וגם בכרטיסי אשראי רגילים. שימו לב,  בעמוד שיפתח, האפשרות לשלם בכרטיסי האשראי נחבאת למטה, אך היא קיימת. בנוסף אפשר להגדיר את מספר הנרשמים  ואין צורך לרשום כל אחד בנפרד, אך יש לזכור ללחוץ על כפתור ה"עדכן". אנא הודיעו לנו אם יש תקלות ברישום.

פורסם בקטגוריה חדשות פסיכו-דהרמה | השארת תגובה

"הקשבה עמוקה" שבת דהרמה שבת 1/11 9:00-17:00 בהנחיית בעז עמיחי

דיבור נכון

קודם כל אל ירגיש אדם את עצמותו כלל
אלא יהא כל כולו אוזן גדולה
ששומעת מה שעולם הדיבור מדבר בה
ומשיתחיל שומע דברי עצמו
יפסיק מיד

המגיד ממזריטש. אוקראינה. מאה 18

דרך התרגול הבודהיסטית מכוונת אותנו, בין היתר, אל שביל הזהב של ה"דיבור הנכון", שהוא שימוש מיטיב ומועיל בשפה ובדיבור. אולם, היבט זה של הדרך חסר משמעות אם איננו לומדים להקשיב באופן עמוק ומלא.

ביום אימון זה נתחיל בהקשבה לרחשים שמסביב, נמשיך בהקשבה לרחשי הלב והנפש ונסיים בתרגילי הקשבה עמוקה לשותפינו לדרך.

יום האימון יתבסס על תרגולי מדיטציה, בשילוב עם פרקי הנחייה ולימוד, ותרגילים קבוצתיים.

מחיר 150 ש"ח

הרישום והתשלום נעשים באמצעות אתר פייפאל, דרכו ניתן לשלם גם בחשבון פיי פאל, וגם בכרטיסי אשראי רגילים. שימו לב,  בעמוד שיפתח, האפשרות לשלם בכרטיסי האשראי נחבאת למטה, אך היא קיימת. בנוסף אפשר להגדיר את מספר הנרשמים  ואין צורך לרשום כל אחד בנפרד, אך יש לזכור ללחוץ על כפתור ה"עדכן". אנא הודיעו לנו אם יש תקלות ברישום.

listen

פורסם בקטגוריה חדשות פסיכו-דהרמה | השארת תגובה

תורת הנפש הבודהיסטית והשלכותיה על המעשה הטיפולי – קורס למטפלים ומאמר של אסתר אליצור

לצאת מן הבאר – או: הייקו לארוחת בוקר – המלצה לתראפיסטים. ד"ר אסתר אליצור

"עם הצפרדע השוכנת בבאר המים לא ניתן לדבר על הים הגדול. עם הרמשים שכל חייהם קיץ אחד, לא ניתן לדבר אודות השלג והקרח. עם בעלי המקצוע לסוגיהם לא ניתן לדבר אודות הדרך. רק כאשר תצא מתחומי חופך ותראה את הים הגדול, רק אז תכיר את מגבלות סוגך ואפשר יהיה להתחיל לדבר איתך על הדרך." (צ'ואנג-צה)

כיצד ניתן להזמין את התראפיסט (ומכאן גם את המטופל שלו) לצאת מעט מן המקום, בו החיים נתפסים כ"בעיה" שיש לפתור, כ"מחלה" שיש להתגבר עליה או להתמודד עימה – ולעבור למרחב אחר בו החיים הם מיסתורין שאפשר להענות לו? שאלה זו קשורה לשאלה כללית יותר העולה בהדרכת מטפלים – המפגש הטיפולי – מהו? תשובתנו לשאלה זו היא שתקבע איזה סוג של מפגש יווצר ביני המטפל ובין המטופל*, כמו גם בין המטופל ובין מצוקתו היחודית? איזה סוג של דיאלוג נחפש ליצור, ל"קרות", בחדר הטיפול? (* עצם הביטוי מטפל – מטופל מצביע על כיוון החשיבה הנורמטיבי במקצוע: אחד שהוא מומחה, בעל הידע והכח והשני שהוא הנזקק הפסיבי, האוביקט ל"טיפול ושיפוץ".) להמשך המאמר לחץ כאן

תורת הנפש הבודהיסטית והשלכותיה על המעשה הטיפולי – קורס לאנשי מקצועות הטיפול

מנחים: יובל אידו טל, מאיה לאוב, רחל קפלן. נחי אלון באחד מימי התרגול הארוכים
התוכנית מיועדת לאנשים בעלי הכשרה מוכרת שהסיוע לזולת הוא מקצועם: פסיכולוגים מומחים ומתמחים, עובדים סוציאליים, פסיכיאטרים, מטפלים ביצירה ובהבעה, קרימינולוגים קליניים ויועצים חינוכיים בעלי תואר שני.

..
הקבלה לתוכנית מותנית בשיחה מקדימה עם אחד המורים.

בבודהיזם מצויה מישנה פסיכולוגית סדורה אודות התודעה ושיבושיה, הסבל, מקורותיו והדרכים להשתחרר ממנו, ולצידה שפע של פרקטיקות מעשיות להתבוננות ולתמורה בתודעה. הפסיכולוגיה הבודהיסטית פותחת דרכי מחשבה ופעולה בדרכים חלופיות, מחוץ לקופסה הטיפולית. בתכנית למטפלים ייפגשו הלומדים הלכה למעשה עם הפסיכולוגיה הבודהיסטית ועם הראייה שהיא מציעה מעבר לגישות המקובלות. בקורס נבקש לראות את ה'אני' לא כנפרד ומוצק ולא כיעד התפתחותי נכסף. נבקש לראות גם את התעתועים המזיקים המנתקים את האדם מרשת החיים הסובבת אותו כאשר ה'אני' נתפס כמוצק ונפרד; נבקש לראות את הרגשות לא בהכרח כמפתח המרכזי לחקירת חיי הנפש, אלא כתנועות-תודעה חולפות שלעתים ראוי
להניח להן; את הסבל, ואפילו את המוות, נבקש לראות לא בהכרח כבעיה שיש לפתור, אלא כמציאות שאותה ניתן לקבל; נבקש לראות את המעשה הטיפולי לא רק כמעשה שעניינו הפחתת סבל אלא גם כמעשה של פיתוח מידות טובות ומיטיבות כמו חמלה, נדיבות וסובלנות; את השיחה הטיפולית נחקור, לא כדרך יחידה לחקירה פנימית ולתמורה, אלא כחלק ממרקם רחב ומקיף יותר, שכולל בתוכו גם את
המדיטציה וגם שינוי ממשי בהרגלי החיים ובהרגלי התודעה.הלימוד יכלול פרקי הוראה עיוניים, למידה ואימון שיטתיים בחקירה מדיטטיבית, התנסויות, קריאת טקסטים ודיון סדור על ההשלכות של הנלמד על המעשה הטיפולי.

..
כל מפגש יורכב משלושה חלקים – מדיטציה וחקירתה, למידה ויישום הלמידה לעולם הטיפול.
בכל מפגש יינתנו שיעורי בית.

לפרטים נוספים לחץ כאן

..

פורסם בקטגוריה חדשות פסיכו-דהרמה | עם התגים , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | השארת תגובה

"הקשבה עמוקה" שבת דהרמה שבת 1/11 9:00-17:00 בהנחיית בעז עמיחי

דרך התרגול הבודהיסטית מכוונת אותנו, בין היתר, אל שביל הזהב של ה"דיבור הנכון", שהוא שימוש מיטיב ומועיל בשפה ובדיבור. אולם, היבט זה של הדרך חסר משמעות אם איננו לומדים להקשיב באופן עמוק ומלא.

ביום אימון זה נתחיל בהקשבה לרחשים שמסביב, נמשיך בהקשבה לרחשי הלב והנפש ונסיים בתרגילי הקשבה עמוקה לשותפינו לדרך.

יום האימון יתבסס על תרגולי מדיטציה, בשילוב עם פרקי הנחייה ולימוד, ותרגילים קבוצתיים.

מחיר 150 ש"ח

הרישום והתשלום נעשים באמצעות אתר פייפאל, דרכו ניתן לשלם גם בחשבון פיי פאל, וגם בכרטיסי אשראי רגילים. שימו לב,  בעמוד שיפתח, האפשרות לשלם בכרטיסי האשראי נחבאת למטה, אך היא קיימת. בנוסף אפשר להגדיר את מספר הנרשמים  ואין צורך לרשום כל אחד בנפרד, אך יש לזכור ללחוץ על כפתור ה"עדכן". אנא הודיעו לנו אם יש תקלות ברישום.

listen

פורסם בקטגוריה חדשות פסיכו-דהרמה | 2 תגובות

יום פתוח – 31 לאוקטובר יום שישי ב-9:00 חיים לבנון 30 ת"א

בתכנית:

מדיטציה קבוצתית מונחית

הצגת הקורסים והתכניות

הרצאה של יעקב רז.

כולכם מוזמנים – להרשמה השאירו פרטים בקישור: http://broshim.org.il/

פורסם בקטגוריה חדשות פסיכו-דהרמה | השארת תגובה

הקשבה עמוקה – שבת דהרמה – שבת 1/11 9:00-17:00


דרך התרגול הבודהיסטית מכוונת אותנו, בין היתר, אל שביל הזהב של ה"דיבור הנכון", שהוא שימוש מיטיב ומועיל בשפה ובדיבור. אולם, היבט זה של הדרך חסר משמעות אם איננו לומדים להקשיב באופן עמוק ומלא.

ביום אימון זה נקדיש את תשומת הלב ליכולות ההקשבה שלנו – נתחיל בהקשבה לרחשים שמסביב, נמשיך בהקשבה לרחשי הלב והנפש ונסיים בתרגילי הקשבה עמוקה לשותפינו לדרך.

הקשבה עמוקה הנה מתנה נדירה כל כך בימינו ועל מנת ליישם הקשבה עמוקה באמת, אנו נדרשים להשקיט את התודעה, למקד אותה ולשמור את תשומת הלב על מושא ההקשבה. עלינו לתרגל פתיחות, נדיבות והשהיית השיפוטיות.

יום האימון יתבסס על תרגולי מדיטציה, בשילוב עם פרקי הנחייה ולימוד, ותרגילים קבוצתיים.

מחיר 150 ש"ח

להרשמה היכנסו ללינק ולחצו על אתר פייפאל http://pdharma.co.il/about/68-2/007-2/

פורסם בקטגוריה חדשות פסיכו-דהרמה | 2 תגובות

החיים שיש לך / יונה וולך

הַחַיִּים שֶׁיֵּשׁ לְךָ

הֵם הַחַיִּים שֶׁחָיִיתָ
הַבֵּט אָחוֹרָה בַּהֲבָנָה
מְצָא אֶת נְקֻדַּת הַבְּרֵאשִׁית
הַבְּרִיאָה
בְּרָא אֶת עַצְמְךָ
זֶה הָעוֹלָם הַטּוֹב בְּיוֹתֵר
הַיָּחִיד
שֶׁתּוּכַל לִבְרֹא
כָּל זֶה מָצוּי בְּתוֹכְךָ
גַּלֵּה אוֹתוֹ
הַתְחֵל מֵהַתְחָלָה
הַבֵּט עַל חַיֶּיךָ
כְּעַל שִׁעוּר רַע
עַל מַה שֶׁהָיָה
כְּעַל עֹנֶשׁ
הַרְחָקָה
עֲמִידָה בַּפִּנָּה
נוֹקְאַאוּט בַּסִבּוּב הָרִאשׁוֹן
תַּקֵּן כְּאֶחָד שֶׁהִבְרִיא
כְּאֶחָד שֶׁחָלָה
.

מתוך: תת הכרה נפתחת כמו מניפה

בברכת חג שמח,

פסיכודהרמה

פורסם בקטגוריה חדשות פסיכו-דהרמה | השארת תגובה